Tout est affaire de faire attention à soi, à ses besoins, à ses envies. Sans cela, le corps se fâne. Il est mal nourrie. Il réclame de l'attention. Hors le corps est souvent mis au second plan dans le quotidien. Il est plus utilisé qu'exprimé. Vivre une séance de sophrologie c'est justement lui redonner sa liberté d'expression. Lui redonner sa place à vos côtés.
Expérimenter et laisser manifester ce qui demande à l'être.